Gerade in solchen Ländern wie auf dem afrikanischen Kontinent, ist es sehr wichtig gut mit Medikamenten ausgestattet zu sein. Die medizinische Versorgung dort ist nicht mit der europäischen Versorgung zu vergleichen. Ich habe auch immer zusätzlich zu meiner Reiseapotheke einen Autoverbandskasten ( kein Hardcover) dabei. Da ist dann einfach alles drin was man braucht. Lieber habt ihr zu viel dabei anstatt zu wenig. Ich spreche aus Erfahrung. Ich bin froh, dass mir noch nie etwas größeres, als ein paar Schnittwunden und Prellungen passiert ist. Also ich konnte mich bislang selbst immer gut verarzten. 

 

Für mich am wichtigsten und somit gleich an erster Stelle:

 

• Mückenschutzspray mit 50 % DEET. ( Ganz wichtig in Malariagebieten! )

 

Was ist DEET?

Diethyltoluamid (DEET) ist ein chemisches Insektenabwehrmittel. Es hat ein breites Wirkungsspektrum auf verschiedene Insekten, kann jedoch Allergien hervorrufen und sollte von schwangeren Frauen, in der Stillzeit und bei Kindern unter zwei Jahren nicht angewendet werden.

Der Wirkstoff DEET wurde bereits Mitte der 40er Jahre von der US-Armee patentiert und gilt auch heute noch als der sog. Goldstandard unter den Repellents. So werden alle neu entwickelten Wirkstoffe nach wie vor gegen DEET als Standard gemessen, da diese Substanz die bislang beste Wirkung gegen Moskitos erzielt. In zahlreichen Studien wurde die Toxizität, die Onko- und Mutagenizität sowie die Wirkung auf das Zentrale Nervensystem (ZNS), die Entwicklung und die Reproduktion geprüft. Schätzungen zufolge verwenden pro Jahr mehr als 200 Millionen Personen Repellents mit dem Wirkstoff DEET.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Diethyltoluamid 

 

Ich sprühe mich jeden Tag  zweimal damit ein. In der Früh nach dem Duschen und dann Abends wieder nach dem Duschen. Der Schutz nach dem Einsprühen hält je nach DEET % ungefähr 6 - 8 Stunden. Wenn man natürlich etwas mehr schwitzt, sollte man sich nicht darauf verlassen, sondern sich lieber nochmal damit Einsprühen. 

Der einzige Nachteil, es stinkt richtig. Beim Auftragen aufpassen, falls ihr Kontaktlinsenträger seit so wie ich, danach gleich die Hände waschen.

 

• Malaria Standby Tabletten

 

Ich habe bisher die Malariaprophylaxe noch nie eingenommen, da mir die Nebenwirkungen zu stark sind. Eine Notfallpackung ( 12 Tabletten ) sind immer Begleiter in meiner Reiseapotheke.

EIne alte Tropenweisheit: KEIN STICH - KEINE INFEKTION!

 

Was ist Malaria?

Malaria ist eine der gefährlichsten Infektionskrankheiten bei Reisen in Risikogebiete. Sie tritt auf, wenn die dämmerungs- und nachtaktiven Anopheles-Mücken durch Ihre Stiche Malariaerreger (sog. Plasmodien) übertragen.

2/3 der Infektionen werden durch die Unterart "Plasmodium falciparum" verursacht, die zur schweren Malaria tropica führt, die wiederum unbehandelt eine Sterblichkeitsrate von 20% aufweist.

Quelle: https://tropeninstitut.de/malaria

 

• Schmerztabletten

 

Ich habe meistens immer mehrere Blister davon dabei, zudem die Tabletten auch fiebersenkend sind. 

 

• beruhigendes Gel bei juckenden Mückenstichen oder Sonnenbrand

 

• Wund- und Heilsalbe 

 

Ich brauche sie einfach immer wieder. Ich hab sehr gute Erfahrungen damit gemacht, meine Wunden sind sehr gut verheilt ohne Komplikationen.  Und ich hatte bereits schon sehr große und tiefe Schnittwunden auf meinen Reisen. 

Bei meiner letzten Reise, hat mich tatsächlich ein großer Krebs mit seinen Scheren am großen Zeh erwischt. Nachts, im Sand und barfuß (macht man nicht, ich weis ) haha

Der Schmerz war kurz und stark, die Heilung lang. 

Täglich musste ich die Wunde mehrmals reinigen, neu verbinden. Es war echt nervig, da sich die Wunde leider etwas entzündet hatte nach ein paar Tagen und somit war ich dann wieder voll eingeschränkt für weitere Tage bis es langsam abgeheilt ist. 

 

• Wunddesinfektionsspray

 

Auch das ist was, was ich unbedingt empfehle was ihr immer dabei haben solltet. Ich habe mittlerweile zwei Größen, einmal 250 ml und einmal 50 ml.

Die große Flasche habe ich meistens in einer Unterkunft im Gepäck und die kleine Größe habe ich immer bei mir in der Tasche/Rucksack.

 

• Pflaster 

 

Ich habe immer mehrere Größen und teilweise auch wasserdichte Pflaster dabei. 

 

• Kohletabletten

 

Brauche ich tatsächlich echt sehr selten aber ich nehme sie trotzdem immer wieder mit. Irgendwann kommt der Tag wo ich die Tabletten brauchen werde. 

 

• Fieberthermometer

 

• Reisetabletten

Habe ich auch noch nie wirklich gebraucht. Aber bei der letzten Reise war ich tatsächlich froh das ich diese Tabletten dabei hatte. 

Was ist passiert?

Kurz und knapp, Ich war nicht das erste Mal auf einer Fähre (Schiff, Speedboot, Katamaran etc.) Hatte noch NIE Probleme bei sowas. Irgendwann ist immer das erste Mal. 

 

• Halswehtabletten

Das erste Mal befinden sich diese Tabletten in meiner Reiseapotheke. 

Warum?

Ich hatte in meiner letzten Reise ( 3 Tage vor Rückflug)  richtig starke Halsschmerzen bekommen was echt ziemlich nervig war, gerade bei so einem heißen Wetter mit Wind usw. 

Auf dem Rückflug war es dann so unangenehm, plus zusätzlich der trockenen Luft noch im Flugzeug, dass ich mir geschworen habe, NEIN sowas will ich nie wieder.

Beim nächsten Mal muss sowas in meine Reiseapotheke.